Sidst opdateret: 28. oktober kl. 02:00
Super billig Landmine / Torsonator T-bar roning med Landmine / Torsonator er en effektiv styrketræningsøvelse, der især målretter rygmusklerne, herunder den brede rygmuskel, trapezius og rhomboiderne. Øvelsen udføres ved at fastgøre den ene ende af en væg
Læs mere..